Elongación 100%

Maia Callis es coreógrafa, ex bailarina y terapeuta corporal. A sus 28 años una osteópata descubrió las causas de sus lesiones recurrentes, contracturas crónicas, ciertas disfunciones orgánicas y un equilibrio deficiente: el acortamiento evidenciado de su pierna izquierda. Motivada por los impedimentos y la frustración que esto le ocasionaba se sumergió en técnicas corporales terapéuticas y su relación con la energía de la emoción. Entre ellas el Sistema Consiente para la técnica del Movimiento de Fedora Aberastury, Elongación con análisis biomecánico, Feldenkrais, Eutonía, Gimnasia Consiente de la Escuela Bayerthal, meditación Zen, técnica Vipasssana, Taichi, Gi Gong, respiración emocional, Kyudo, y su afición sostenida hacia una mirada osteopática del cuerpo. Luego de 20 años de docencia, investigación y experimentación dio a luz al Sistema Callis y publicó su primer libro Elongación 100%. Guia Ilustrada para prevenir y recuperarse de lesiones. Maia Callis diseñó las técnicas de elongación 100%. Para edades desde 18 a 70; aún sin preparación física previa; de interés para deportistas de alta competencia. Beneficios comprobados para la vida cotidiana, corregir posturas del cuerpo, equilibrio corporal, fortaleza, flexibilidad y tonificación. En este libro se tratan técnicas de elongación muscular, con ejercicios integrales, adecuados para cada necesidad; práctica de running, fútbol, tenis, golf; previniendo tendinitis de muñeca y mano, fracturas óseas, síndrome del túnel carpiano, etc.